【1回目】エステで本当に痩せられるか40日間チャレンジ
こんにちは、トモです。
さっそく1回目のエステを受けてきました。
120分で機械+インドマッサージが受けられるコースです。
機械は複数の中から選べるので今回はラジオ波を。
固くなっている脂肪をあたためながら柔らかくする機械です。
暖かいのが気持ちよくて眠くなってしまいます…。
…脂肪の固いとこをゴリゴリされたら、痛くてバッチリ目覚めましたが(･･;)
以下、記録です。
10/18[エステ1回目]
・朝体重→61.25kg
・朝白湯 →○
・朝ごはん →ベーコンエッグ
・昼ごはん→セブンの豚キャベツ
・夜→エステ(ラジオ波 上半身)
・夜ご飯→なし
・夜白湯→○
10/19[エステ2回目]
・朝体重→60.2kg
…？！
夜何も食べなかったとはいえ、これは嬉しい(*´-`)
モチベーションあがります。
次回エステまで体重増やさないように頑張ります。
次回更新予定:10/23
【0回目】エステで本当に痩せられるか40日間チャレンジ
はじめまして。トモと申します。
社会人生活はや4年。
仕事が増えると共に体重も増える日々。。。
痩せなきゃ！！と思い自分で何かしようと思うも仕事で疲れて何もできない毎日。
疲れるけどお腹は空くわけで、遅くに帰る→夜遅くの晩御飯→体重増加 という恐怖のループを味わっています。
今回は自分ではどうしようもない私がエステを利用してどこまで痩せることができるのか
40日間でチャレンジしていきたいと思います。
ちなみに何で40日間かというと40日後に健診が迫っているからです(ｰ ｰ;)
さてさてエステですが内容は下記の通り。
・合計9回のコース
・機械とインドマッサージの組合せで施術を受けることが可能
・1回120分のコース
・上半身を細くしたいので上半身中心での施術
また自分に課すルールは下記の通り。
たくさんあってもやらなくなるのが目に見えているので最低限で課します。余裕があれば＋αで何かします。
・エステ後は晩御飯は食べない
・起床後と就寝前に必ず白湯を飲む
・避けられない飲み会がある日はお昼はコンビニのおでんorキャベツ盛り(商品名忘れました)を食べる
エステの後って代謝が上がって吸収率がすごく良くなるそうです。
なので、できる限り夜エステを受けて晩御飯は食べない方針で行きたいと思います。
そもそも仕事の関係で夜しか行けないっていうのもありますが…。
また下記は現在の私のスペックです。
・身長:159cm
・体重:61.2kg
・ウエスト:81cm
・二の腕:29cm
ウッ…巨体……。
ブログもいつまで続くか不明ですが、取り敢えずスタートです。
次回更新予定:10/19
